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Heiko Stein // Fitness und Gesundheitsmanagement für Vereine & Verbände

Seminare

Die im folgenden aufgeführten Fortbildungen werden von den ausrichtenden Fachverbänden zur Trainer-/ÜL-Lizenzverlängerung anerkannt, Details über Lizenz und Umfang der Anerkennung findest du bei den Ausschreibungen der Fachverbände. Anderweitige Anerkennung für Lizenzverlängerungen kläre bitte vorher mit dem jeweiligen Lizenzgeber ab.


Alles im Gleichgewicht?

Präsenzfortbildung, 8 UE mit hohem Praxisanteil (Schwerpunkt Sport mit Älteren)



  • Inhalt
    Beim Training der Gleichgewichtsfähigkeit denken wir oft zuerst an instabile Unterlage, Wackelbrett & Co. Im Mix aus (sport-)wissenschaftlichen Grundlagen und Praxis lernst du, warum die instabile Unterlage vielleicht nicht das beste Mittel ist, um das Gleichgewicht zu trainieren und welche Übungen du stattdessen (oder zusätzlich) einsetzen kannst.


 

Fakt oder Fake?
Glaubenssätze unter der Lupe

Onlinefortbildung, 3 UE, B-Trainer Prävention Erwachsene


  • 25.06.2024, 18:30-20:45 Uhr, Online (Schwäbischer Turnerbund) >> zur Buchung


  • Inhalt
    Machen tiefe Kniebeuge die Knie kaputt? Und dürfen die Knie dabei über die Fußspitze ragen? Haben wir alle vom vielen Sitzen verkürzte Hüftbeuger? Ist Heben mit rundem Rücken wirklich kreuzgefährlich? Machen Crunches einen schönen flachen Bauch? Muss ich meine Faszien regelmäßig ausrollen, damit sie nicht verfilzen?
    In der Fitness- und Bewegungswelt begegnen uns immer wieder altbekannte und neue Glaubenssätze – aber welche sind Fakt, welche Fake? Nach dieser Fortbildung bist du schlauer.



Fitte Gelenke - beweglich und stabil!

Präsenzfortbildung, 10 bzw. 16 UE mit hohem Praxisanteil



  • Inhalt
    Motion is lotion: Gelenke ermöglichen Bewegung, benötigen sie aber auch dringend, um den Gelenkknorpel mit Nährstoffen zu versorgen. 10 bzw. 16 UE mit ein wenig anatomischen Grundlagen für ein besseres Bewegungsverständnis und viel Praxis für bewegliche und stabile Gelenke, die du sofort (und ohne viel Equipment) in dein Training integrieren kannst. Der perfekte Einstieg ins Mobility-Training.



Der große Bodyweight- und Workout-Mix
Präsenzfortbildung, 10 UE mit hohem Praxisanteil



  • Inhalt
    Nach diesem Praxistag hast du alles, was du für vielseitige und fordernde Fitnessstunden brauchst: Mehr als 100 Übungsvariationen, dazu Workoutformen, Tipps zur modularen Stundengestaltung, Partnerübungen und Challenges, mit denen du dein Gruppentraining (fast) ohne Geräte und trotzdem abwechslungsreich gestalten kannst. 



Die Füße: Basis für Haltung und Bewegung

Präsenzfortbildung, 8 UE mit hohem Praxisanteil



  • Inhalt
    Gehen, stehen, laufen, springen: Unsere Füße müssen viel leisten, werden aber eher stiefmütterlich behandelt. Im abwechslungsreichen Mix aus Wissen und Praxis erfährst du viel über Anatomie und Funktionsweise der Füße von den Zehen bis zum Sprunggelenk. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung der Füße und zur Kräftigung der Fußmuskulatur, die du selbst ausführen und einfach in deine Übungsstunden integrieren kannst. Und die – bei regelmäßiger Ausführung – die Funktion der Füße als Basis für Haltung und Bewegung nachhaltig verbessern können. Einen Tag voller Impulse und der Aufmerksamkeit, die deine Füße tatsächlich verdienen! 

Für Sportler, Vereine, Verbände

Vereinsmanagement

Kompaktvortrag im Kongressformat

 

  • Der Sportverein als Dienstleister im Betrieblichen Gesundheitsmanagement 
  • Öffentlichkeitsarbeit im Sportverein/-verband

 

Fortbildung

 

  • Öffentlichkeitsarbeit im Sportverein/-verband
  • Schreibwerkstatt für Vereine

 

Workshops

 

  • Leitbildentwicklung
  • Vereinsentwicklung

 

Beratung und/oder Workshop

 

  • Unser Sportverein als Dienstleister im Betrieblichen Gesundheitsmanagement 
  • Neue Angebote: Zeitgemäß und zielgruppengerecht
  • Strategische Vereinsentwicklung

 

Sportpraxis

Ausbildungen für Trainer/Übungsleiter

 

  • Ausbildungsinhalte der C- und B-Lizenzausbildungen Breitensport des DOSB bzw. der Fachverbände (u. a. Sportorganisation, Trainerverhalten, Sportmethodik/Trainingslehre, Sportmed. Grundlagen, Sportpraxis)

 

Für Trainer/Übungsleiter/Sportler

 

  • Anleiten - Unterstützen - Korrigieren: Trainerkommunikation in der Praxis
  • Bodyweight- und 3D-Training: Von einfach bis komplex
  • Mobility im Fitness- und Gesundheitstraining
  • Mobility im Training für Ältere
  • Bodyweight- und Workout-Mix für Fitnessgruppen

    Fortbildungen sind als Tages- oder 2-Tagesveranstaltung (8-10 oder 15 UE) durchführbar.

 

Webinare

 

  • Fakt oder Fake? Glaubenssätze unter der Lupe


Aktuelle Termine und Beschreibungen siehe Seminare


 


Kompetenz

Berufs- und Ehrenamtserfahrung

 

  • 10+ Jahre Erfahrung Journalismus und Redaktion, PR
  • 10+ Jahre Feld- und Führungserfahrung in Vertrieb/Marketing (Medien/Verlage)
  • 10+ Jahre Berater, Trainer, Coach im unternehmerischen Umfeld (Kommunikation, Vertrieb/Verkauf, Verhandlungsführung);
  • 8+ Jahre Freier Dozent DHBW (BWL - Vertrieb, Verhandlungsmanagement)
  • 10+ Jahre Ehrenamtler (u. a. Vorstand Öffentlichkeitsarbeit Sportverein, 2. Vorstand Stadtsportverband, Elternsprecher, div. Tätigkeiten als Übungsleiter)
  • 5+ Jahre Referent/Dozent versch. Sport-/Sportfachverbände (u.a. WLSB, STB, BTV, BTB)


Betrieblicher Gesundheitsmanager

  • IHK Zertifikatslehrgang


Ausbilder-Lizenz

  • Deutscher Olympischer Sportbund - DOSB
  • Deutscher Turner-Bund - DTB
  • Württembergischer Landessportbund - WLSB


DOSB-Übungsleiter B-Lizenz

  • Sport in der Prävention | Allgemeines Gesundheitstraining


DOSB-Trainer C-Lizenz

  • Breitensport | Fitness & Gesundheit Erwachsene



Weitere Aus- und Fortbildungen

  • Fachtrainer für Sportrehabilitation (Academy of Sports), 2023
  • CFT - Certified Functional Trainer Level 1 (Perform Better Institute), 2023
  • Pain and Performance Essentials (Out Of The Box Science), 2023
  • Physio meets Füße (Ulmkolleg, Vivian Gläsel), 2023
  • Certified Foot Specialist (Dr. Fabian Allmacher), 2022
  • RESET Mobility Trainer (Benni Heizmann), 2021
  • Neuro Mobility (Euro Education / Patrick Meinart), 2021
  • Mobility-Trainer (Perform Better Institute / Patrick Meinart), 2020
  • Online-Kurse "Pain Free Training System", "Grundlagen der Funktionellen Neurologie", "Hypertrophie Masterclass" (RF-Academy / Patrick Meinart), 2021/2022
  • Neuro Mobility (Perform Better Institute / Lars Lienhard), 2020
  • ANIMAL.MOVES.Basics (Perform Better / Alex Fischer), 2019


Sport

  • Functional Training/Functional Fitness
  • Karate (Shotokan, 2. Dan DKV)
  • Bogenschießen, Laufen, Radfahren


Kontakt

Heiko Stein
Mozartstr. 6 | 88339 Bad Waldsee 
Tel. 0171-7563465
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