Für Trainer & Übungsleiter

Die im folgenden aufgeführten Fortbildungen werden von den ausrichtenden Fachverbänden zur Trainer-/ÜL-Lizenzverlängerung anerkannt, Details über Lizenz und Umfang der Anerkennung findest du bei den Ausschreibungen der Fachverbände. Anderweitige Anerkennung für Lizenzverlängerungen kläre bitte vorher mit dem jeweiligen Lizenzgeber ab.

Functional Training im Verein - Refunction Coach (STB)

Präsenzausbildung, 2 x 16 UE mit hohem Praxisanteil

Modul 1 (Test & Ausgangslage, Basisprogramm & Gruppentraining)

• 15./16.03.2025, STB-Campus Bartholomä >> zur Buchung

Modul 2 (Ausgleichstraining & Korrigierende Übungen)

• 11./12.10.2025, STB-Campus Bartholomä >> zur Buchung

• Inhalt
  Ausführliche Informationen zum Konzept und zur Ausbildung findest du beim Schwäbischen Turnerbund >> Functional Training im Verein - Refunction Coach

Das Turnfest 2025 - Leipzig

Workshops in Rahmen der Großveranstaltung

• 28. Mai bis 1. Juni 2025, Leipzig
• zur Website www.turnfest.de
• zur Workshop-Anmeldung im DTB-Gymnet

• Fakt oder Fake: Glaubenssätze unter der Lupe, Fr., 30. Mai, 11:15-12:30 Uhr, Workshop [55582]
• Mobility-Training für Einsteiger, Fr., 30. Mai, 14:30-15:45 Uhr, Workshop [55135]
  

Alltagsnahes Gleichgewichtstraining und Sturzprävention

Präsenzfortbildung, 8 UE mit hohem Praxisanteil (Schwerpunkt Sport mit Älteren)

• 20.09.2025, Weißenhorn (BTV) >> zur Buchung

• Inhalt
  Beim Training des Gleichgewichts denken wir oft ans Balance Pad, Wackelbrett & Co. Du erfährst, warum die instabile Unterlage vielleicht nicht das beste Mittel ist und wie du ein effektiveres Training zur Sturzprävention gestaltest, indem du den Alltag deiner Teilnehmer in die Turnhalle holst.

 

Fakt oder Fake?
Glaubenssätze unter der Lupe

Onlinefortbildung, 2/3 UE, B-Trainer Prävention Erwachsene

• 07.02.2025, 17:00-18:30 Uhr, Online (BTV) >> zur Buchung
• 09.04.2025, 18:30-20:45 Uhr, Online (STB) >> zur Buchung
• 28. Mai bis 1. Juni 2025, Leipzig - siehe oben Turnfest 2025

• Inhalt
  Machen tiefe Kniebeuge die Knie kaputt? Und dürfen die Knie dabei über die Fußspitze ragen? Haben wir alle vom vielen Sitzen verkürzte Hüftbeuger? Ist Heben mit rundem Rücken wirklich kreuzgefährlich? Machen Crunches einen schönen flachen Bauch? Muss ich meine Faszien regelmäßig ausrollen, damit sie nicht verfilzen?
  In der Fitness- und Bewegungswelt begegnen uns immer wieder altbekannte und neue Glaubenssätze – aber welche sind Fakt, welche Fake? Nach dieser Fortbildung bist du schlauer.

Der große Bodyweight- und Workout-Mix
Präsenzfortbildung, 8/10 UE mit hohem Praxisanteil

• 27.09.2025, Mindelheim (BTV/8 UE) >> zur Buchung
• 15.11.2025, Turngau Ulm (STB/10 UE) >> zur Buchung

• Inhalt
  Nach diesem Praxistag hast du alles, was du für vielseitige und fordernde Fitnessstunden brauchst: Mehr als 100 Übungsvariationen, dazu Workoutformen, Tipps zur modularen Stundengestaltung, Partnerübungen und Challenges, mit denen du dein Gruppentraining (fast) ohne Geräte und trotzdem abwechslungsreich gestalten kannst. 

Mach deine Füße beweglich und stark

Präsenzfortbildung, 8 UE mit hohem Praxisanteil

• 19.10.2024, SpOrt Stuttgart (Schwäbischer Turnerbund) >> zur Buchung
• 29.03.2025, Turngau Ulm (STB) >> zur Buchung
• 24.05.2025, Weißenhorn (BTV) >> zur Buchung

• Inhalt
  Gehen, stehen, laufen, springen: Unsere Füße müssen viel leisten, werden aber eher stiefmütterlich behandelt. Im abwechslungsreichen Mix aus Wissen und Praxis erfährst du viel über Anatomie und Funktionsweise der Füße von den Zehen bis zum Sprunggelenk. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung der Füße und zur Kräftigung der Fußmuskulatur, die du selbst ausführen und einfach in deine Übungsstunden integrieren kannst. Und die – bei regelmäßiger Ausführung – die Funktion der Füße als Basis für Haltung und Bewegung nachhaltig verbessern können. Einen Tag voller Impulse und der Aufmerksamkeit, die deine Füße tatsächlich verdienen! 

Mobility: Zurück zur Beweglichkeit

Präsenzfortbildung, 8/10 UE mit hohem Praxisanteil

• 10.05.2025, Turngau Oberschwaben (STB/10 UE) >> zur Buchung
• 12.07.2025, Weißenhorn (BTV/8 UE) >> zur Buchung

• Inhalt
  Mobility ist eine Übungsform zum Erhalt und zur Verbesserung der aktiven Beweglichkeit. Du lernst die Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen und erfährst, wie du Übungen und einfache Flows im Warmup, Hauptteil oder Cooldown deiner Stunden nutzen kannst. 

Training von Fuß, Knie und Hüfte als funktionelle Einheit

Präsenzfortbildung, 8 bzw. 10 UE mit hohem Praxisanteil

• 28.06.2025, Landessportschule Albstadt (STB/10 UE) >> zur Buchung
• 09.11.2025, Weißenhorn (BTV/8 UE) >> zur Buchung

• Inhalt
  Bei Bewegungen in Alltag und Sport arbeiten Fuß, Knie und Hüfte funktionell optimal zusammen. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du gelenkspezifische Bewegungsmuster in deine Stunden integrierst und lernst Übungen kennen, die die komplette untere Extremität als funktionelle Einheit berücksichtigen.